2012/2/8 17:29

狗尾巴草的一亩三分地blog

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传说中“圣果”的味道--无花果酸奶冰棒

无花果确是一种营养丰富的浆果。皮薄味甜，含有大量的果胶和维生素，有排毒的功效。其丰富的氨基酸，对恢复体力、消除疲劳有很好的作用。要是遇见了，可不要错过哦。

原料：无花果、酸奶。

做法：

1、无花果洗净，用温开水过一遍。

2、撕去表面薄薄的一层皮，果肉切小块。

3、将果肉和酸奶倒进搅拌机内，搅打2分钟，混合均匀。

4、将果肉酸奶倒进冰棒模具中，入冰箱冷冻3-4小时即可食用。

无花果很甜，就不用另外加蜂蜜或者白糖了。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f900b8c0100k1xu.html